どうしてザラザラ肌になるの？
では、なぜ乾燥するんでしょう？
遺伝や病気というケースもありますが、日常生活のスタイルにより、乾燥しやすい状態になっていることが多いです。
乾燥しやすい状態とはなんでしょう？
実は、人間は皮膚から脂（皮脂）を分泌して、乾燥を防いでいます。
とってもきれい好きで、顔の脂を徹底的に落とす洗顔を繰り返していると、
すぐに乾燥しやすい肌に。
また、ふだんの食生活で、脂肪分を取り過ぎていると、皮脂が出すぎて、
吹き出物が出てきます。
乾燥してザラザラ肌にならないためには、これら3つを改善していくことが重要です。
- 入浴や洗顔時、顔の皮脂を落とし過ぎない。
- （できれば）肌の保湿を心がける。
- 食生活は脂肪分控えめで、バランスよく。
なかなか、一発で解決！とはいきませんね。
地道に続けることが大事です。
